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Low Carb – was ist das?

Nun, Low Carb bezeichnet eine Ernährungsform, bei der die Zufuhr von Kohlenhydraten (englisch: carbs) entweder komplett weggelassen oder reduziert wird. Warum aber soll man Kohlenhydrate...

Die 3 wichtigsten Schritte zum Erfolg

Ganz egal, ob es um Erfolg im Beruf, im privaten Bereich oder um den eigenen Körper geht – diese Strategie ist überall anwendbar!

Deine 5 Minuten Energietankstelle

Du möchtest dich effektiv entspannen und auftanken? Hast aber nur 5 bis 10 Minuten zur Verfügung? Auftanken mit kohärentem Atmen Da ist kohärentes Atmen genau das Richtige!...

Aus der Minderwertigkeits-Spirale aussteigen

Selbstwertgefühl ist das tief verankerte Gefühl, selbst wertvoll zu sein. Doch ist Selbstwert auch der Wert, den wir uns selbst geben.

Reizüberflutung bei Hochsensibilität

So schön die Frühlingszeit auch ist, für hochsensible Menschen kann sie sehr reizüberflutend sein. Nach der langen, dunklen Jahreszeit...

Ist dein Leben wirklich in Balance?

Es ist eine medizinische Tatsache, dass unsere Psyche enorm unter Stress steht, wenn wir das Gefühl haben, dass der Stress zu groß zum Bewältigen ist.

Jede kann Angehörige einer erkrankten Person sein!

Hol dir Unterstützung, bevor du ausbrennst. Denn wenn DEIN Akku leer ist, kannst du auch für niemand anderen mehr da sein.

Negative Emotionen entgiften

Du kannst sicher sein, dass sich deine Lebensqualität dadurch unglaublich steigert. Erfüllende Beziehungen, besonders zu den Menschen, die dir am nächsten stehen – sind die Folge.

Jede Emotion ist Energie

Jeder von uns ist mit einer unermesslichen Intelligenz ausgestattet. Diese unbegrenzte Intelligenz sitzt allerdings nicht in unserem Kopf, sondern ist in unserem Herzen beheimatet.

Entgiftungstipps für deinen Körper!

Wir zeigen dir unsere 10 Tipps wie du deinen Körper entgiften und fit für den Frühling machst!